Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) αποτελεί ένα ζήτημα υγείας που προκαλεί πόνο στην κοιλιά και προβλήματα στην κινητικότητα του εντέρου. Αποτελεί μια τυπική αλλά δυσάρεστη πεπτική νόσο. Τα υπερβολικά αέρια, οι κράμπες και ο κοιλιακός πόνος είναι τυπικά συμπτώματα. Το ευερέθιστο έντερο μπορεί να επηρεάζει δυσάρεστα την ποιότητα ζωής του πάσχοντος, αλλά δεν οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος, ούτε βλάπτει μόνιμα το παχύ έντερο.
Ποιοι είναι οι τύποι του ευερέθιστου εντέρου;
Οι τύποι ευερέθιστου εντέρου χωρίζονται σε:
- Ευερέθιστο έντερο με σύμπτωμα τη διάρροια (IBS-D)
- Ευερέθιστο έντερο με σύμπτωμα τη δυσκοιλιότητα (IBS-C)
- Ευερέθιστο έντερο με εναλλαγές διάρροιας – δυσκοιλιότητας (μικτού τύπου, IBS-M)
Πώς επηρεάζει τον οργανισμό;
Ο μυς του παχέος εντέρου τείνει να συστέλλεται πιο συχνά σε πάσχοντες παρά σε υγιή άτομα, με αποτέλεσμα επώδυνες κράμπες και συσπάσεις. Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα του συνδρόμου μπορεί να επιδεινωθούν από την υπερβολική ποσότητα μικροοργανισμών στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Στις πιο ευάλωτες ομάδες ανήκουν :
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό
- όσοι έχουν έντονο άγχος και ένταση στην καθημερινότητά τους
- άτομα με ευαισθησία σε τροφές
- άτομα με σοβαρή γαστρεντερική λοίμωξη
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Δυστυχώς δεν υπάρχει εξέταση αίματος που να δηλώνει ότι πάσχουμε από το σύνδρομο. Άρα πρόκειται για διάγνωση αποκλεισμού. Πέρα λοιπόν από την κλινική εικόνα ο γαστρεντερολόγος θα ζητήσει να πραγματοποιηθεί καλλιέργεια κοπράνων, για να αποκλείσει κάποια λοίμωξη. Ο αιματολογικός έλεγχος για κοιλιοκάκη, μία νόσο με παρόμοια συμπτώματα, κρίνεται επίσης αναγκαίος. Εάν τα συμπτώματα συνεχιστούν θα πρέπει να γίνει υπέρηχος κοιλίας και τελικά ακόμα και κολονοσκόπηση για να αποκλείσουμε μια οργανική νόσο.
Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου;
- κράμπες ή πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς
- φούσκωμα
- δυσκοιλιότητα, διάρροια ή συνδυασμός των δύο
- αέρια
- περιττώματα που περιέχουν βλέννα (μπορεί να φαίνονται υπόλευκα)
- στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων της περιόδου
Υπάρχει θεραπεία για το ευερέθιστο έντερο;
Η θεραπεία του ευερέθιστου εντέρου εξαρτάται από τα συμπτώματα του ασθενούς και τους παράγοντες που ευθύνονται για αυτά. Σε ορισμένους ασθενείς σχετίζονται με την διατροφή. Σε άλλους με το στρες και το άγχος, άρα λύση μπορεί να δοθεί μέσω φαρμακευτικής αγωγής ή ψυχοθεραπείας. Σε κάθε περίπτωση η επίσκεψη στον γαστρεντερολόγο κρίνεται αναγκαία καθώς ο ασθενής συχνά δεν μπορεί να εντοπίσει μόνος του, τι είναι αυτό που πυροδοτεί τα συμπτώματα, άρα δεν μπορεί να τα αντιμετωπίσει.
Πολλοί ασθενείς ανακαλύπτουν ότι τα συμπτώματά τους βελτιώνονται μετά από αλλαγές όπως:
- διατροφικές προσαρμογές (επιπλέον φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ξηρούς καρπούς)
- κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού καθημερινά
- μείωση της καφεΐνης (από καφέ, σοκολάτα, τσάι και αναψυκτικά)
- γάλα και τυρί με μέτρο
- τακτική άσκηση
- αποφυγή καπνίσματος
- ασκήσεις σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης
- ημερολόγιο τροφίμων για να προσδιοριστούν τα γεύματα που προκαλούν έξαρση του συνδρόμου
